Artros / osteoartrit – vad är det?

Artros, eller osteoartrit, är en degenerativ ledsjukdom som drabbar många människor. Vanliga symptom är smärta, stelhet och minskad rörlighet. Artros kallas även ledsvikt och kan förekomma i vilken av kroppens leder som helst, men är vanligast i knän, höfter och händer. Artros är vanligare ju äldre vi blir, men kan även vara ärftligt eller bero på långvarig överbelastning och inaktivitet.

Sjukdomen innebär att brosket i lederna bryts ner snabbare än det byggs upp, vilket får ledbrosket att förlora kvalitet och bli ojämnt. Detta kan leda till smärta i leder och försämrad funktionsförmåga. Genom anpassad träning och olika hjälpmedel kan man ofta framgångsrikt behandla artros och lindra besvären.

Varför får man artros?

Till skillnad från vad många tror är artros inte en ren förslitningsskada, utan en sjukdom som kan orsakas av en mängd olika faktorer. Så varför får man artros? Riskfaktorerna inkluderar:

• ålder
• genetik
• skada i knäet/kirurgiskt ingrepp
• repetitiv belastning
• övervikt
• muskelsvaghet
• andra ledsjukdomar

Symptom för artros

Artros visar sig genom varierande symptom som ofta kommer smygande. I ett tidigt skede av sjukdomen uppkommer smärtan vid rörelse, men vid förvärrad sjukdom kan du även uppleva smärta vid vila. Vanliga symptom för artros är:

• smärta
• stelhet
• svullnad och värme i den påverkade leden
• knäppande eller skrapande ljud i leden vid rörelse
• minskad rörlighet
• instabilitet i leden.

Besvären av artros kan förekomma i skov, där besvären varierar i intensitet över tid. Då kan du i perioder vara helt fri från artrossymptom, medan du i andra perioder upplever smärta och besvär.

Att förebygga och behandla artros

Eftersom artros kan bero på flera olika faktorer finns det ingen metod som garanterar att förebygga artros. Riskfaktorer som ålder och ärftlighet går inte att påverka. Men det finns vissa saker som kan minska risken för att utveckla artros samt lindra dina besvär om du redan är drabbad.

Förebygga artros

• Träning och belastning i lagom mängd stärker muskler runt lederna och hjälper till att ge nödvändig näring till broskcellerna.
• Övervikt kan medföra hög belastning på lederna. Viktnedgång kan därför minska belastningen och därmed lindra smärta.
• Vissa yrken kräver arbetssätt som över tid innebär påfrestningar för utsatta leder genom exempelvis monotona rörelser, mycket knästående eller tunga lyft. Då är det viktigt att om möjligt variera arbetsställning och på olika sätt försöka minska belastningen för att förebygga artros.

Behandla artros

Vad den bästa smärtlindringen vid artros är varierar beroende på vilka besvär du har. Här är några exempel på behandling av artros:

• Läkemedel som paracetamol kan ge god effekt. Vissa antiinflammatoriska preparat kan även användas vid behov.
• Med ett gånghjälpmedel eller en ortos kan man stabilisera och delvis avlasta leden. Utprovning av både gånghjälpmedel och ortos är viktigt. Vår utbildade personal kan hjälpa dig med det.
• Värme kan lindra stelhet medan kyla kan minska inflammation och smärta.
• Fysisk aktivitet. Rådfråga en fysioterapeut för vägledning om anpassad träning och behandling. Det finns särskilda artrosskolor som erbjuder stöd och hjälp för att hantera besvär vid artros.
• Massage och manipulation av leden kan förbättra rörligheten och lindra besvär.

Vid grava besvär där grundbehandling och smärtstillande inte hjälpt kan operativa åtgärder bli aktuellt som sista steg. Men de allra flesta får goda resultat av rehabilitering.

På Camp Pro kan vi erbjuda ortopedtekniska hjälpmedel och personligt anpassade lösningar för att hjälpa dig hantera dina besvär vid artros. Boka tid hos någon av våra legitimerade ortopedingenjörer för undersökning, diagnostisering och rehabilitering.